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体の動きのクセ [ロードバイク]

 けっこう薄着で荒川CRに出かけたが、寒し、風も強い。これで、桜は散っちゃうな、
 足の調子は相変わらずで、力んだりするとひどくなる。足指がピリピリと感じるので、神経の痛みだと思う。ただ、もしかしたら長年の体の動かし方のクセで足が力みすぎるとも感じている。ロードバイクを乗り出したころケイデンスを上げると足の指が曲がっていた。悪い動きのクセを治すのはけっこうたいへんかも。ゆっくりと動きを確認しながら脳に記憶させていくしかないのかもしれない。
 
本日の走行距離: 35.0㎞
今月の走行距離: 35.0㎞
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